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※通常価格は店舗及び会員種別により異なります
※キャンペーン適用には諸条件を満たす必要があります
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※通常価格は店舗及び会員種別により異なります
※キャンペーン適用には諸条件を満たす必要があります
はじめてでも大丈夫！
体験レッスンの流れを丁寧にご説明します。初回無料レンタルのフェイスタオル、バスタオル、水をお渡しします。
店舗ごとに異なる内装で非日常の空間を演出。ロッカーやパウダールーム、スタジオの使い方をご説明します。
レッスンが始まる前に、担当のインストラクターがトランポリンの使い方や動作説明など、初めての方にもわかりやすく解説します。
トランポリンは気になる下半身を中心に、全身の筋肉をくまなく使う有酸素運動です。そのため、短時間で高い燃焼効果を期待できます。
トランポリンでバランスをとることで、体幹（インナーマッスル）が自然と鍛えられ、柔軟性やバランス感覚がアップし、女性らしいしなやかな身体へと変わっていきます。
トランポリンで行われる上下運動は、リンパの改善に最適なトレーニングと言われています。女性特有のむくみや便秘、冷え性などが解消され、汗をたくさん流すことによる美肌効果まで得られます。
トランポリンはジョギングなどと比べ、関節にかかる負担が少なく、筋肉痛にもなりにくい。そのため、幅広い年代の方にお勧めできる運動です。難しい機器は使わず、跳びはねる動作により、全身を効率良く引き締めることができます。
暗闇の中に乱れ飛ぶ照明と、鳴り響く大音量の音楽。厳選されたノリのいい音楽に合わせたインストラクターの演出が、日々のストレスを吹き飛ばし、心身ともにリフレッシュにさせてくれます。
プログラムの数は
100種類以上！
初心者から上級者まで、
それぞれ自分に合った
プログラムをお選びいただけます。
リズムジャンプ０（45分）
初心者でも安心して受けられるプログラム。簡単なステップでトランポリンに慣れることから始め、徐々にレベルアップ！
リズムジャンプ1 (45分)
トランポリンで「跳ぶ」ことを最も感じれらるレッスン。シンプルなジャンプ動作が中心となっているため、初心者でもしっかり楽しむことができます。
ダンスジャンプ1 (45分)
リズムジャンプの基本動作に、ダンス要素をプラスしたプログラム。ステップが少しずつ身に付くので、ダンス未経験の方でもOK!
ブートジャンプ1 (45分)
トランポリンの特性を活かしながら、筋トレや格闘技系の動きをMIXした、強度特化型のプログラムです。
スクイーズヨガ（45分）
人気のピラティスとヨガの動作を取り入れた最新プログラム。
気になる部分に集中的にアプローチすることにより、効率よく、しなやかで女性らしい身体に導いていきます。
エクステンドヨガ（45分）
バランス感覚や体幹を鍛えることができるトランポリンの特徴を活かしながら、トランポリン上でヨガポーズをとり、ターゲットの部位を伸ばし広げ、心身ともにリラックスしていきます。
リズムヨガ（45分）
ヨガとJumping Exerciseの融合プログラム。ヨガとJumping Exerciseを1度に楽しみたい方におすすめ。
東京都新宿区新宿3-36-6
大安ビル B2F
※ご来店の際は1号店（Shinjuku-East）とお間違いないようお願いします。
